Μπορεί να ακούγεται σκληρό να θέλουμε να βγάλουμε κάποιον ή κάποιους απ’ την ζωή μας, αλλά ότι η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδεύουμε με ανθρώπους που μας κάνουν κακό. Υπάρχουν γύρω μας πολλοί που ζουν στην άρνηση, στην επίκριση και στην ανικανοποίηση. Είναι τόσοι πολλοί, που μπορεί να τους έχουμε συνηθίσει, αν και μας στεναχωρούν ή μας πληγώνουν και μπορεί να περνάμε πολύ χρόνο μαζί τους. Όμως είναι καιρός να αναθεωρήσουμε και να απαλλαγούμε απ’ την αρνητική τους ενέργεια. Πώς;
- Βάλτε όρια.
Όταν βλέπετε ότι ένας φίλος σας πληγώνει συνέχεια, τίποτα παραγωγικό δεν πρόκειται να βγει από αυτή την φιλία, γιατί εσείς όλο θα δίνετε και αυτός ή αυτή όλο θα υποτιμάει την κάθε σας προσπάθεια. Έτσι θα πρέπει να αρχίσουμε να λέμε όχι ή σταμάτα! Για παράδειγμα, αν ο φίλος σας αρχίσει να διαμαρτύρεται ξανά για κάποια πράγματα που ενώ τα έχετε ακούσει χίλιες φορές και έχετε πει την γνώμη σας, εκείνος τα επαναλαμβάνει ξανά και ξανά, κρατήστε του το χέρι και πείτε του αποφασιστικά: «Συγγνώμη, δεν θέλω να ακούσω γι ‘αυτό πια. Έχεις την δική σου άποψη κι εγώ την δική μου, οπότε ας σταματήσουμε την συζήτηση αυτή». Αυτή η αντίδραση σας σίγουρα δεν θα του αρέσει και θα προσπαθήσει να σας ξανατραβήξει στην δύνη του. Αντισταθείτε! Όσο πιο πολλά όχι λέτε, τόσο πιο δυνατοί θα νιώθετε! Άλλωστε είναι δικαίωμα σας τι θα ακούσετε και τι όχι. Εξασκήστε το λοιπόν! - Προχωρήστε χωρίς αυτούς.
Αν γνωρίζετε κάποιους που επιμένουν να υπονομεύουν την καλή σας διάθεση, τότε είναι σαφές ότι είναι τοξικοί. Εάν τους συμβουλεύετε, τους προτρέπετε σε αλλαγές, κάνετε υπομονή μαζί τους, τους συμπονάτε, αλλά εκείνοι αγνοούν τις όποιες προσπάθειες σας και δεν φαίνονται διατεθειμένοι να ακολουθήσουν οποιαδήποτε συμβουλή σας, τότε ρωτήστε τον εαυτό σας, “Χρειάζομαι αυτό το άτομο στη η ζωή μου; ” Η φιλία χρειάζεται να είναι αμοιβαία για να είναι υγιής, αλλιώς είναι προβληματική. Ας αφήσετε λοιπόν αυτούς τους ανθρώπους στην μιζέρια τους, γιατί προφανώς τους αρέσει και προχωρήστε μπροστά χωρίς αυτούς. Ανασάνετε και νοιώστε ευεξία επιτέλους! - Μιλήστε!
Όταν διαπιστώσετε ότι υπάρχουν γύρω σας άνθρωποι που θα κάνουν τα πάντα για να σας εκμεταλλευτούν για προσωπικό τους όφελος, υπερασπιστείτε τον εαυτό σας… Μιλήστε! Μην ανεχτείτε πια αυτή την συμπεριφορά. Αν θυμώσουν και προσπαθήσουν να σας υποβιβάσουν, θυμηθείτε, ότι αυτό είναι που ξέρουν να κάνουν καλά. Μην τους αφήσετε να σας επηρεάσουν, γιατί εκείνοι φοβούνται πιο πολύ από εσάς. Φοβούνται μήπως καταλάβατε τις προθέσεις τους και τους ξεμπροστιάσετε. Εσείς λοιπόν είστε πιο δυνατοί. Αν βάλουν τις φωνές, αποχωρίστε. Μην τους αφήσετε να σας τραβήξουν στην δύνη τους. Ναι, ξέρουν πολλά κόλπα για να τραβούν τα «θύματα» τους στην δύνη τους και να τα εκμεταλλεύονται είτε συναισθηματικά είτε υλικά. Μην επιτρέψετε να γίνετε ένα απ’ αυτά! - Σταδιακά απομακρυνθείτε.
Είναι σημαντικό να κρατιούνται οι ισορροπίες. Δεν μπορείτε να κόψετε μία γνωριμία απ’ την μία στιγμή στην άλλη, ιδίως αν είναι επαγγελματική η σχέση που σας συνδέει. Κρατήστε μία πιο ευγενική και ουδέτερε στάση και σιγά – σιγά απομακρυνθείτε από το προβληματικό αυτό άτομο. Κατά την διάρκεια της ζωής σας, θα κάνετε πολλές φιλίες και γνωριμίες, δεν υπάρχει λόγος να τους αφήνετε να παρασύρουν τα πάντα στην πορεία τους. Βρείτε δικαιολογίες που είναι αποδεκτές και αληθοφανείς και πραγματοποιήστε σιγά – σιγά την εξαφάνιση σας. Είναι πολύ εύκολο: απλά θα αρχίσετε να είστε απασχολημένοι … πολύ απασχολημένοι και οι ώρες δεν θα σας φτάνουν για εξόδους μαζί τους. Σε περίπτωση που επιμένουν, απλά συνεχίστε λέγοντάς τους ότι δεν μπορείτε να ανταποκριθείτε λόγο των ασχολιών σας. Δεν μπορεί… κάποια στιγμή θα πάψουν να επιμένουν.
Είναι σημαντικό να ξέρετε ποιες είναι οι προτεραιότητες σας στη ζωή. Αν επιζητάτε προβληματικές φιλίες ή σχέσεις, είναι μάλλον καιρός να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να ανακαλύψετε γιατί συμβαίνει αυτό. Πολλοί λένε ότι προσελκύουν τα προβληματικά άτομα. Ναι, είναι αλήθεια. Συμβαίνει αυτό. Το ερώτημα όμως είναι, γιατί συμβαίνει; Τι κερδίζουμε κάνοντας παρέα με τοξικούς και αρνητικούς ανθρώπους; Γιατί ένα μερίδιο ευθύνης έχουμε κι εμείς! Έτσι δεν είναι;
