Με την αυτοβελτίωση, γίνομαι καλύτερος άνθρωπος;

Spread the love

Όταν προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι είναι σαν να αποδεχόμαστε ότι δεν είμαστε καλοί ή ότι κάποια κομμάτια μας χρειάζονται βελτίωση. Επίσης ότι η ζωή μας δεν είναι ικανοποιητική και χρειάζεται καλυτέρευση.  Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί έρχεται η στιγμή εκείνη που μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν μας ικανοποιεί η καθημερινότητα μας και αποζητούμε την βελτίωση της;  Διότι συνήθως κρύβουμε για χρόνια όσα μας ενοχλούν, αρνούμαστε να τα παραδεχτούμε, να τα αντιμετωπίσουμε ή απλά τα αγνοούμε. Όσο πιο πολύ όμως τα αποφεύγουμε, τόσο πιο δύσκολη γίνεται η επίλυση τους και έτσι φτάνει η στιγμή που φαντάζουν ανυπέρβλητα και μας κατακλύζουν.  Όταν όμως τα αναγνωρίσουμε είναι το εφαλτήριο για την αλλαγή και την αυτοβελτίωση!

Άλλωστε ο άνθρωπος από την φύση του προσπαθεί να κατακτήσει τα επαγγελματικά και τα  προσωπικά του θέλω. Οπότε χρειάζεται να αποδεχτούμε ότι η προσωπική εξέλιξη είναι κάτι που συμβαίνει – είτε το θέλουμε, είτε όχι – καθ’ όλη την διάρκεια της ζωής μας αφού προσπαθούμε να πετύχουμε κάτι καλύτερο για εμάς για να βελτιώσουμε την ποιότητα της ζωής μας.

Πώς μπορούμε όμως να πετύχουμε την αυτοβελτίωση μας; 

  • Αποδεχτείτε τις αδυναμίες σας.

Οι αδυναμίες είναι εκείνες που μας δίνουν χαρακτήρα, μας κάνουν διαφορετικούς, μας δίνουν ταυτότητα. Μην ντρέπεστε για αυτές, δείτε τις σαν πεδίο βελτίωσης. Ο στόχος της βελτίωσης του εαυτού πρέπει να είναι να τις αποδεχτείτε, να αναγνωρίστε από πού προέρχονται και να αποφασίστε να τις ξεπεράσετε έτσι ώστε να μετατρέψτε κάθε αδυναμία σε δύναμη.

  • Ενισχύστε την  ψυχική σας υγεία.

Όταν δουλεύετε με τον εαυτό σας, τον  γνωρίζετε καλύτερα και μπορείτε να διαχειριστείτε τις δυσφορικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα πιο αποτελεσματικά. Αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα να βιώνετε λιγότερο άγχος και ανησυχία. Συγχρόνως θα βελτιώνετε τις σχέσεις σας με τους ανθρώπους γύρω σας γιατί θα είστε σε θέση να ελέγχετε την ευερεθιστότητα σας και τον θυμό σας. Έτσι αυτή η αλλαγή θα αντανακλάται στις προσωπικές αλλά και στις   επαγγελματικές σας σχέσεις και θα τις ενισχύει.

  • Βάλτε στόχους και βρείτε κίνητρα.

Η αυτοβελτίωση μας βοηθάει να διαχειριστούμε τις καταστάσεις και δίνει νέο στόχο και νόημα στη ζωή μας.  Οι στόχοι είναι σημαντικοί γιατί  προσφέρουν κατεύθυνση, κίνητρο και  ενδιαφέρον στην καθημερινή προσπάθεια. Εκφράζουν την βαθύτερη επιθυμία μας και το όνειρό μας. Τα κίνητρα, μας ωθούν να ενεργήσουμε, ανάλογα με τον επιθυμητό στόχο. Είναι η κινητήριος δύναμη μας. Η αυτοβελτίωση και τα κίνητρα πάνε μαζί. Όταν βλέπετε τον εαυτό σας να εξελίσσεται, γεμίζετε με αισιοδοξία και κινητήριο δύναμη για να συνεχίσετε την προσπάθεια για το καλύτερο! Αρκεί να ξέρετε ποιος είναι ο στόχος!

Το ταξίδι της αυτοβελτίωσης είναι μια θετική εμπειρία. Η ιδέα δεν είναι να απογοητευτούμε  και να χάσουμε την ελπίδα σας στην πορεία. Είναι η προσπάθεια να ξεπεράσουμε τις προκαταλήψεις και τις πεποιθήσεις που μας σταματούν από μία καλύτερη ζωή. Να κάνουμε όσα μας αναλογούν και να μη διστάζουμε να εξερευνούμε όταν μας ανοίγονται νέοι ορίζοντες. Να αποδεχτούμε τις προκλήσεις! Μόνο έτσι η ζωή θα μας επιβραβεύσει χαρίζοντάς μας απρόσμενες νίκες. Άλλωστε αυτό είναι που δίνει νόημα και ευχαρίστηση στη ζωή. Το ταξίδι!

wpChatIcon