Post By: Kyriaki Gogoulou

Η αξία της αυτοφροντίδας

Η αυτοφροντίδα έχει ιδιαίτερη σημασία ειδικά όταν αντιμετωπίζετε θέματα ψυχικής υγείας. Οτιδήποτε μπορεί να σας προσφέρει άνεση και απόλαυση κατά τη διάρκεια των δύσκολων περιόδων που ενδεχομένως να διανύετε, αξίζει να του δώσετε προτεραιότητα. Κανείς…

Tips Αυτό-φροντίδας

Είστε υπεύθυνοι για την ψυχική, σωματική και πνευματική υγεία σας, οπότε σκεφτείτε πώς μοιάζει η αυτό-φροντίδα για εσάς ανάλογα με τις προτιμήσεις και τις ανάγκες σας και αφιερώστε λίγο χρόνο για να αγαπήσετε τον εαυτό…
wpChatIcon