Post By: Effie Keramida

e-psychotherapy Sites > gr.e-psychotherapy.com > Άρθρα από: Effie Keramida

Κατάθλιψη: Πώς την καταλαβαίνουμε και πώς την ξεπερνάμε.

Η κατάθλιψη είναι μια κοινή και σοβαρή ιατρική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθανόμαστε, σκεφτόμαστε και ενεργούμε. Αποτελεί δε ένα από τα πιο συχνά νοσήματα ψυχικής υγείας παγκοσμίως. Στην Ελλάδα υπολογίζεται ότι το…
Read More...

Αγάπη ή εξάρτηση;

Συναισθηματική εξάρτηση είναι όταν ένα άτομο πιστεύει ότι χρειάζεται ένα άλλο άτομο για να επιβιώσει, να είναι ευτυχισμένο ή να νιώσει ολοκληρωμένο. Η αγάπη συγχέεται εύκολα με τη συναισθηματική εξάρτηση επειδή και οι δύο περιέχουν…
Read More...

Με την αυτοβελτίωση, γίνομαι καλύτερος άνθρωπος;

Όταν προσπαθούμε να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι είναι σαν να αποδεχόμαστε ότι δεν είμαστε καλοί ή ότι κάποια κομμάτια μας χρειάζονται βελτίωση. Επίσης ότι η ζωή μας δεν είναι ικανοποιητική και χρειάζεται καλυτέρευση.  Γιατί συμβαίνει αυτό;…
Read More...

Νέα χρονιά, καινούρια αρχή! Πώς μπορούμε να αλλάξουμε την ζωή μας;

Είναι το τέλος μιας ακόμη χρονιάς που από πολλές απόψεις ήταν πολλή διαφορετική από τις άλλες. Συμβαίνουν πολλά στον κόσμο. Έχουμε δει ριζικές αλλαγές σχεδόν παντού, μερικές καλές, μερικές όχι και τόσο. Καθώς η χρονιά…
Read More...

Χριστούγεννα: Πώς επηρεάζουν θετικά την ψυχολογία μας;

Τα Χριστούγεννα είναι μία γιορτή που για αρκετούς από εμάς συνδέεται με όμορφα συναισθήματα χαράς, ανεμελιάς, αγάπης, φροντίδας και προσφοράς. Τα χριστουγεννιάτικα στολίδια βοηθούν στην έκκριση ορμονών στο σώμα μας και προκαλούν χαρά. Αλλά γιατί…
Read More...

Ποιους ανθρώπους πρέπει να βγάλουμε απ’ την ζωή μας.

Μπορεί να ακούγεται σκληρό να θέλουμε να βγάλουμε κάποιον ή κάποιους απ’ την ζωή μας, αλλά ότι η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδεύουμε με ανθρώπους που μας κάνουν κακό. Υπάρχουν γύρω μας…
Read More...

Βαρέθηκα τις αρρωστημένες σχέσεις. Τι να κάνω;

Μία υγιής σχέση μπορεί να συμβεί μόνο όταν τα δύο άτομα που την αποτελούν σέβονται ο ένας τον άλλον. Επίσης όταν ο κάθε ένας σέβεται και φροντίζει τον εαυτό του έτσι ώστε να είναι υγιής…
Read More...

Η ζήλεια είναι επιβλαβής.

Η ζήλεια είναι ένα δυνατό συναίσθημα που όταν το νιώθουμε γινόμαστε ανασφαλείς, εκνευριζόμαστε και ζούμε με τον φόβο ότι θα χάσουμε κάτι που αγαπάμε πολύ. Αν συνεχίσουμε να νιώθουμε για πολύ καιρό ζήλεια, τότε οι…
Read More...

Ζήλεια. Το «πράσινο τέρας» που τρώει τα σωθικά μας.

Η ζήλεια είναι ένα συναίσθημα, που συνήθως συνοδεύεται με αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα ανασφάλειας , φόβου  και άγχους  για μία υποκείμενη απώλεια που έχει μεγάλη προσωπική αξία και αφορά συνήθως μία ανθρώπινη σχέση . Η…
Read More...

Ενδοοικογενειακή βία. Γιατί συμβαίνει και πώς μπορούμε να την σταματήσουμε; Από την Έφη Κεραμιδά

Η βία μέσα στην οικογένεια αποτελεί πρώτιστα, καταστρατήγηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων. Είναι ένα φαινόμενο με δυσμενείς επιπτώσεις σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο. Επιφέρει αρνητικές συνέπειες στη σωματική και ψυχική υγεία του θύματος, συντελεί στον κοινωνικό…
Read More...
wpChatIcon